Σνακ για τις ημέρες της νηστείας

Της διαιτολόγου – διατροφολόγου, 
Άννας  – Βιολέτας Καραγκούνη

17800096_10208800797360519_3353186424729569601_n - Αντιγραφή

Ξηροί καρποί, φρέσκα φρούτα και μαύρη σταφίδα αποτελούν μια υπέροχη επιλογή για σνακ, ιδιαίτερα τις μέρες της νηστείας.
Οι φυτικές ίνες που περιέχονται σ αυτά προκαλούν τον κορεσμό και θα μας αποτρέψουν από την μεγάλη κατανάλωση αμυλουχων τροφίμων όπως το ψωμί, η οποία παρατηρείται αυτην την περίοδο.

Advertisements

Σχολιάστε

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Google+

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google+. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Σύνδεση με %s